在户外活动或意外情况下，如果我们目睹有人在水上不慎落水或是溺水时，及时采取正确的行动至关重要。以下是一些基本的步骤和技巧，可以帮助你在水上紧急情况中施以援手：

保持冷静与观察

首先，保持冷静是非常重要的。不要惊慌失措，快速评估周围环境的安全性和可用的资源。观察溺水者的位置、状态以及他们是否还在挣扎等细节信息。

寻求帮助

如果你不是游泳高手或者没有救生经验，应立即呼喊求救。吸引附近的人注意，让他们也来帮忙。拨打当地的紧急服务电话（如110或911）报告事故地点、情况和人数等信息。

利用工具

如果可能的话，寻找并使用适当的漂浮设备，例如救生圈、浮标、充气式救生衣等。这些工具可以扔给溺水者，帮助他们浮起来，并为你的接近提供更多的时间和安全保障。

从岸上救助

如果你不会游泳或在不确定水域，尽量从岸上实施救援。可以通过伸展的树枝、长杆或其他类似的物品将溺水者拉到安全地带。确保自己的站立稳定，避免滑倒或被拖入水中。

下水救人

如果你是一名有经验的游泳者和救生员，并且对当地水域比较熟悉，可以考虑直接跳入水中营救。但是，务必小心谨慎，因为即使是最熟练的游泳者在某些情况下也可能遇到困难。以下是在水中救人的基本原则：

• 减慢一快：进入水中后，应该先慢慢游近溺水者，然后迅速抓住他/她。这样做可以减少对溺水者的刺激，同时防止溺水者过度抓扯导致两人都陷入危险。
• 控制姿势：一旦接触到溺水者，尽力将其翻转至脸朝上的仰卧姿势，并用一只手臂绕过其身体，另一只手臂划水前进。
• 保持呼吸空间：确保自己和溺水者都有足够的空气。如果溺水者非常恐慌且力气很大，你可能需要用膝盖顶住他的腰部，用手掌压住他的额头，使其头部露出水面。

后续措施

成功地将溺水者带到安全区域后，应立即检查他们的意识、呼吸和心跳状况。如果没有反应，应开始心肺复苏术（CPR）直到专业急救人员到达现场。

总之，在紧急情况下，保持冷静、利用资源和寻求帮助是关键。记住，救人的同时也一定要保证自身安全。通过学习和实践这些技巧，我们可以为挽救生命做好准备，并在危急时刻发挥重要作用。