在国内旅行，无论是寻找历史文化的沉淀，还是探索现代都市的繁华，抑或是享受自然风光的宁静，都能找到适合的地方和行程安排。以下是一份详细的七日游攻略指南，希望能为您的出行提供参考和建议。

第一天：北京（历史文化之旅）

• 上午：抵达首都国际机场后，前往天安门广场参观升旗仪式，感受庄严的氛围。随后游览故宫博物院，欣赏明清两代的皇家建筑群。
• 中午：在天安门附近享用午餐，品尝北京特色小吃如豆汁儿、炒肝等。
• 下午：继续在故宫深度游览，或者选择去附近的景山公园登顶，俯瞰整个紫禁城的全貌。
• 晚上：可以在王府井大街逛一逛，体验北京的夜生活和购物氛围，晚餐可以选择老字号餐厅尝试烤鸭或其他传统菜肴。

第二天：西安（古都遗迹探秘）

• 上午：乘坐飞机或高铁前往古城西安，抵达后直接前往兵马俑博物馆，惊叹于秦始皇陵墓中的陶俑雕塑艺术。
• 中午：在临潼区找一家餐馆品尝当地的美食，比如著名的羊肉泡馍。
• 下午：返回市区，参观古城墙，骑自行车环绕城墙一圈，体验古代防御工程的宏伟。
• 晚上：在回民街品尝各式各样的清真美食，然后可以观赏一场仿唐歌舞表演，感受盛唐的文化魅力。

第三天：成都（休闲之都体验）

• 上午：从西安出发飞往成都，到达后可以去熊猫基地与可爱的国宝亲密接触，了解它们的保护工作和生活习性。
• 中午：在基地内的餐厅用餐，尝一尝正宗的川味火锅。
• 下午：游览宽窄巷子，体验成都人的慢节奏生活，购买一些特色的手工艺品作为纪念。
• 晚上：在春熙路享受一顿地道的川菜晚宴，之后可以去看一场变脸演出，领略四川独特的文化艺术。

第四天：丽江（古镇风情寻觅）

• 上午：从成都乘机前往丽江，抵达后入住酒店稍作休息，适应高原环境。
• 中午：在古城里的纳西族小馆吃午饭，品尝当地的腊排骨火锅。
• 下午：开始丽江古城的自由行，穿梭在小桥流水之间，感受古镇的宁静与悠闲。
• 晚上：观看《印象·丽江》大型实景演出，或在酒吧里听一听现场民谣弹唱。

第五天：三亚（海滨度假时光）

• 上午：从丽江飞往海南岛的三亚市，开启热带海滨之旅。
• 中午：在海边的海鲜排档享用丰盛的海鲜大餐。
• 下午：前往亚龙湾沙滩放松身心，游泳、潜水或参加水上活动都是不错的选择。
• 晚上：在三亚湾散步，看夕阳余晖洒满海岸线，然后在附近的餐厅享受一顿海鲜盛宴。

第六天：黄山（壮丽自然景观）

• 上午：从三亚乘机到黄山市，准备攀登世界闻名的黄山。
• 中午：在山上的饭店简单就餐，以便保存体力继续登山。
• 下午：根据自己的体力和兴趣选择合适的路线游览黄山，欣赏奇松怪石、云海日出等美景。
• 晚上：住在山顶的宾馆，准备好第二天的日出观赏。

第七天：返程回家

• 上午：早起观黄山日出，然后下山回到黄山市区。
• 中午：在屯溪老街找个地方吃午饭，顺便买些徽州特产带回家。
• 下午：根据航班或车次时间，前往机场或火车站，结束愉快的旅程，返回温馨的家。

以上是国内七日游的一个大致规划，可以根据个人喜好和时间调整具体的行程细节。无论您是喜欢历史人文、自然风光还是休闲度假，国内的旅游资源都能够满足不同类型的需求。希望这份攻略能为您带来一次难忘的旅行经历！